كتاب الرائ
تنبيه على الحجيج الكرام
أرجوا اخد الحيطة والحذر في الجو المرتفع الحرارة والألتزام بالاحتياطات والارشادات الطبية في مثل هذه الاجواء
ومنها : –
- إرتداء أغطية الراس والنظارات الشمسية ، وحمل المظلات الشمسية طيلة فترة تأدية مناسك فريضة الحج في الفترات النهارية ووقت الذروة .
- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة
- الاقلال من شرب المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة ،
- تجنب الاجهاد والتعرق
- الحفاظ على شرب الماء البارد غير المثلج ..
- لانتباه لبعض الأعراض التي تظهر على المصابين بضربه الشمس والإجهاد الحراري ومنها :-
– إرتفاع درجة حرارة الجسم ، واحمرار الوجه ، وجفاف الجلد وأحيانا تحدث التهابات بالعين
– الاجهاد العام مع صداع وتقلصات عضلية في كامل الجسم
– التنفس بشكل غير طبيعي مع زيادة سرعة النبض .
– الإحساس والشعور بالدوخة ( الدوران ) قد يصاحبه قئ وهذيان ممكن يؤدي الى فقدان الوعي
مع ملاحظة ان بعض الحالات تظهر عليهم الاعراض فجأة ويفقد الشخص وعيه ..
ولهذا على الجميع حال التعرض لأي شخص لمثل هذه الحالات تبليغ خدمات الطوارئ والاسعاف المنتشرة في كل المشاعر ، ووضع المصاب في مكان ظل وجيد التهوية وتعريضه للمراوح أو التكييف ان كان متاح لتخفيض درجة حرارة الجسم ،
ولف الجسم بالفوط أو الملاءات المبللة بالمياه البارة ويفضل الاغتسال بالمياه الباردة ، أو الغمر في المياه الباردة .. وتعويض السوائل التي فقدها الجسم بالسوائل الغير محلاة
الى أن يصل فريق الإسعاف والطوارئ
لأنه في احيانا كثيرة تكون العلاجات الميدانية غير كافية ويحتاج للنقل لأقرب مستشفى وخصوصا الشخص الذي استمرت حرارة جسمه لفترة طويلة قد يكون لها الاثار الصحية السلبية على الكثير من وظائف الاعضاء ..
حج مبرور وذنب مغفور
