الصحية

10″ خطوات للوقاية من حساسية الصدر

1- الابتعاد عن التدخين نهائيا ” السلبي والإيجابي ” .

2- عدم التعرض لدخان الأخشاب , زيوت الطهي , الروائح والعطور القوية , البخور وكذلك المواد الطيارة المستخدمة في أعمال النظافة المنزلية .

3- تجنب التعرض للغازات والايروسولات الغازية مثل ثاني أكسيد النيتروجين والايروسولات الحمضية

4- الابتعاد عن الأتربة والعث المنزلي خصوصا في الأماكن ذات الرطوبة المرتفعة , وتعتبر العثة والأتربة من اكثر الأشياء المسببة للحساسية الصدرية لهذا: .

5- يجب العناية بأكياس المخدات والمراتب

6- غسل أكياس المخدات والمراتب مرة أسبوعيا على الأقل .

7 – العناية المنزلية بالسجاد و الأرضيات ورفعها وتنظيفها من وقت لأخر .

8- تجنب لعب الأطفال المحشوة بالقطن وغيره .

9- تجنب الحيوانات المنزلية .

10- يجب التحكم والقضاء على البعوض والحشرات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى