السلامة الصحية في الحج

في ظل الظروف المناخية الصعبة في ذروة الصيف ، وإرتفاع درجات الحرارة والأعداد الغفيرة بالملايين من حجاج بيت الله من كل أصقاع العالم ، والمشاعر محدودة وأماكنها قريبة ، وفي أوقات محددة مما يزيد من الازدحام الشديد ، ونظرا لوجود أطفال وكبار القدر ومنهم يحمل أمراض مزمنة ، ويتعاطون علاجات مختلفة حسب الحالات المرضية ، لذلك نرجوا أن يكون جميع الحجاج قد تلقوا التطعيمات المقررة ، وأن يكون الجميع قد خضعوا لفحوصات طبية ، والمرضى منهم قد راجعوا الأطباء المعالجين لتنظيم علاجاتهم وجرعات الأدوية الخاصة بكل منهم ، وعليهم ان يصطحبوا معهم الأدوية الموصوفة والموثوقة في حوافظها المخصصة لها بالكميات الكافية ، وكذلك من الأهمية اصطحاب اخر التقارير والوصفات الطبية ، والأفضل الاحتفاظ بنسخة منها على الهواتف الذكية الخاصة بالمريض والمرافق ، ويكون مفيد جدا اذا ادرجت البيانات والمعلومات الصحية للحجيج بأرقام متسلسلة واكواد إلكترونية لدى الجهات الصحية المسؤولة في البعثة ، ويسهل الوصول اليها بالعيادات والمرافق الصحية المنتشرة ، ويحتفظ كل حاج وحاجة بما يخصهما في بطاقات معلقة بالرقبة واسورة في الأيدي ، ونحذر كل الحجاج من التعرض مباشرة ولمدة طويلة للشمس في فترات الذروة ( من العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر ) مع عدم بدل مجهود بدني كبير في درجات الحرارة العالية ، لتجنب ضربات الشمس ، والاجهاد الحراري والذي يحدث عندما يفقد الجسم السوائل والأملاح ، وضربة الشمس الأكثر خطورة عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته ، ولهذا نوصي بارتداء الملابس القطنية البيضاء الخفيفة والمناسبة للمشاعر والاحرام مع حمل المظلات البيضاء وعدم التخلي عنها فترات النهار ، والحرص على شرب المياه وحمل زجاجات المياه باستمرار لتجنب العطش والجفاف ، وفي حالة ظهور أي أعراض للاجهاد الحراري أو ضربة الشمس ضرورة الالتجاء لمكان ظل وبارد وشرب المياه والسوائل ، وانزال الحرارة باستخدام الماء البارد والفوط المبللة بالماء المثلج ، واستدعاء اقرب مسعف او طبيب وابلاغ الطواريء الصحية والفرق المنتشرة في كل المشاعر ، وابلاغ المسؤولين بالبعثة الطبية ، وننصح بتجنب الأغذية المكشوفة والالتزام بالاطعمة الصحية والمطهوة جيدا في ظروف وطرق صحية ، والمخزنة في درجات حرارة آمنة ومحفوظة بطرق سليمة وصحية ، ونرجوا من الحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة الالتزام بالأدوية في مواعيدها بالجرعات المحددة ، وأتباع كل النصائح والتوصيات الطبية لتفادي الأضرار الصحية ، ونرجوا اتباع الاحتياطات الاحتراززية لتجنب العدوى والحفاظ على غسل اليدين باستمرار والتباعد قدر الإمكان واذا لزم الأمر ارجوا ارتداء الكمامات وخصوصا لمن يعانون من مشاكل صحية وضعف المناعة وغيرها لتجنب الإصابة ببعض الأمراض المعدية …
نتمنى للحجيج حج مبرور وذنب مغفور واتمام المناسك وهم بصحة وعافية ..
د.علي المبروك أبوقرين