فوائد الممارسة المنتظمة لرياضة المشي
أظهرت الدراسات بأن المشي لمدة ساعتين أسبوعياً يُقلل من خطر الوفيات العامة. إلا أن دراسة علمية توصلت إلى أنه كلما تسارعت خطوات المشي، كلما كانت فائدتها أكبر في إطالة أمد الحياة، وهو الأمر الذي لم تركز عليه الدراسات السابقة بشكل مستفيض .
هذه الدراسة أجراها باحثون من خمسة جامعات عالمية، هي جامعة سيدني الأسترالية، وجامعة ليميرك الإيرلندية، وجامعات كامبريدج، وإيدنبرغ، وألستر البريطانية. وقد تحرى الباحثون العلاقة بين سرعة المشي ومعدلات الوفاة بسبب الأمراض القلبية الوعائية، والسرطان، وجميع الأسباب الأخرى .
د.علي المبروك ابوقرين يحتفل العالم في يوم 5 مايو من كل عام بغسيل اليدين أو…
الصحة والصحافة والاعلام د.علي المبروك ابوقرين إن ما تمثله الصحافة والاعلام من أهمية قصوى ليس…
في إطار مواصلة التحضير لعقد المؤتمر الدولي الأول للصناعة والتكنولوجيا، تحت شعار ( أفاق الاستثمار …
اجتماع رئيس مجلس الإدارة بمدراء الإدارات والأقسام والمكاتب بالمناطق الوسطى والشرقية بنغازي - السبت 04…
بعنوان (التخطيط الاستراتيجي أداة الجامعة نحو تحقيق رسالتها لبلوغ رؤيتها) . جامعة سبها تستضيف ورشة تدريبية…
الأحوال الجوية المتوقعة على ليبيا هذا اليوم السبت 04-05-2024 وخلال اليومين القادمين. طقس معتدل على…