السعرات الحرارية

انفوجرافيك – أهمية وفوائد وجبة الفطور

انفوجرافيك يتجاهل العديد من الأشخاص أهمية وجبة الفطور، فيستيقظون في وقتٍ متأخر، للمباشرة في أعمالهم وأنشطتهم، أو الذهاب إلى مدارسهم…

3 سنوات منذ

الرياضة والنشاط البدني

يشمل مصطلح النشاط البدني جميع الأنشطة والأعمال التي يقوم بها الشخص خلال يومه، مثل التبضع من البقالة وحمل أكياس الحاجيات،…

3 سنوات منذ