التصنيفات: المنوعات

ماذا تعرف عن اضطراب القلق الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي هو اضطراب من اضطرابات القلق الشائعة بحيث تصل نسبته ما بين 3 إلى 13 في المائة من مجموع الساكنة، و هو يتمثل في الخوف الشديد من موقف أو مواقف اجتماعية متعددة كالخوف من التحدث أمام الناس، الخوف من التعرف على أشخاص جدد، أو  الخوف من مخالفة رأي الآخرين. 

عند تعرضهم لموقف من تلك المواقف، الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يخافون من ان تصدر في حقهم أحكام سلبية لأنهم يظهرون علامات للقلق، أو لاعتقاده بأن إمكانياتهم أو أداؤهم ضعيف.

هؤلاء لأشخاص يتجنبون تلك المواقف الاجتماعية أو يظهرون قلقا شديدا إذا اضطروا لمواجهتها، فتظهر عليهم أعراض جسدية كتسارع دقات القلب، احمرار الوجه، جفاف الحلق، التلعثم والارتعاش و من الممكن أن تتطور تلك الأعراض لتصل إلى نوبة هلع في بعض الأحيان

من الممكن أن يتزامن الرهاب الاجتماعي مع اضطرابات نفسية أخرى كالاكتئاب و اضطرابات القلق بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يؤدي إلى الإدمان.

* أسباب الاضطراب:

1- عوامل جينية بيولوجية

2- عوامل بيئية: و نذكر منها:

– طريقة التربية: الحماية الزائدة و الشخصية الانعزالية الآباء.

– العادات الاجتماعية في بعض الثقافات.

*العلاج:

1- العلاج الدوائي و يستخدم خصوصا في الحالات الحادة أو عند وجود اضطرابات أخرى متزامنة مع الرهاب الاجتماعي بالاكتئاب الحاد، في غياب هذه العوامل أخذ الأدوية ليس مستحبا.

2- العلاج المعرفي السلوكي:

و يعتبر التعرض التدريجي من أهم التقنيات السلوكية المستخدمة في العلاج.

كما أن التدريب على مهارات إثبات الذات يعتبر عنصرا مهما في العلاج لأن معظم الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي لديهم مشاكل في إثبات الذات.

منشور له صلة

سارينات الإنقاذ أصوات الحضارة

د.علي المبروك أبوقرين  سارينات سيارات الإسعاف، وأصوات إنذارات المطافئ، ونداءات النجدة التي تخترق صخب المدن…

12 ساعة منذ

المركز الليبي للدراسات الأمازيغية يطلق “المعجم الأمازيغي – العربي” إلكترونيًا

طرابلس | صحيفة ليبيا الإخبارية أعلن المركز الليبي للدراسات الأمازيغية عن إتاحة "المعجم الأمازيغي –…

4 أيام منذ

الطب رسالة والمريض كرامة والحكيم ضمير

د.علي المبروك أبوقرين الطبيب في جوهر رسالته حكيم وليس تاجر، والمريض إنسان ذو كرامة وليس…

5 أيام منذ

جاهزية النظم الصحية في عصر الأزمات المركبة

لم تعد النظم الصحية في العالم تواجه تحديًا واحدًا يمكن التعامل معه بإجراءات تقليدية أو…

6 أيام منذ

السوق الصحي والمعايير والازدواجية الشكلية *

حين يتحول المجال الصحي إلى سوق يتحرك بلا معايير صارمة، وحين تتجاور فيه لافتات العام…

أسبوعين منذ

الصحة في زمن الحروب المتوسعة

الصحة في زمن الحروب المتوسعة لم تعد الحروب المعاصرة معارك محدودة في الجغرافيا أو الزمن…

3 أسابيع منذ