الغذاء السليم وسلامة الأسنان

هل صحيح إن الأسنان الأولية للطفل ليست ذات أهمية عند حصول أي عيوب خلقية فيها أو حدوث تسوس داخلها .. بسبب أنها سوف تسقط وينمو مكانها أسنان سليمة ؟ وما هي الوجبات الضرورية للطفل لأسنان سليمة ؟

 – لا تقل أسنان الطفل الأولى أو مايسمى أسنان الحليب أو الرضاعة أهمية عن أسنانه البديلة. وقد يؤدي تسوس الأسنان إلى الوصول إلى العصب وبالتالي إحداث ألم مزعج للطفل يحتاج إلى معالجته بشكل عاجل .

فالغذاء المتوازن ضروري لانه يؤمن للطفل المواد الغذائية الضرورية لأسنانه ولثة سليمة. فالبروتينات والفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والفوسفور والفلوريد كلها عناصر ضرورية لأسنان صلبة ولثة سليمة.

والسبب الرئيسي في تخلخل الأسنان هو تناول السكر المكرر بكميات كثيرة، لذا علينا

أن نجنب الأطفال قدر الإمكان تناول السكر، فالسكر أشد ضرراً إذا تناوله الطفل بكثافة على مدار الساعة.

ولنتفادى تآكل الأسنان يجب :

–  شرب الماء أو الحليب أو عصير الفاكهة الطبيعي المخفف عوضاً عن المشروبات الغازية التي تحتوي على حامض الستريك وحامض الفوسفوريك وحامض التفاح.